どうもです。マキです。
突然ですが、
皆さんは、快眠の秘訣みたいのありますか？
あたしは最近、『認知シャッフル睡眠法』という、
名前だけを聞いたら、
超 絶 怪 し い
睡眠法に、どハマりしていますです。
この世界には人間関係や仕事内容、ふへぇ不満で溢れているわけですが、
やっぱりストレスは不眠につながるわけですなぁ。
ある日の夜ソファーで横になり、何の気なしにYouTubeを眺めていると、
アタクシの目にこの『認知シャッフル睡眠法』なる動画が飛び込んできましてね、
おやおや怪しいね。
と思いつつも、ちょっとした興味本位でその動画を見たんですよ。
んで、目が覚めたら朝でしたね。
この『認知シャッフル睡眠法』ですが、
もちろんのことだけども、向き不向きがあると思いますが、
あたしにゃ向いていたというか、ブッ刺さったね。うんうん。
動画の内容は、なんて言うか、
関連性の無い単語が音声で流れて来て、
頭の中でその単語の映像を思うだけ。
ただそれだけで、いつのまにか寝落ちしているわけで。
例えば、
リンゴ→椅子→チョコレート→動物園→
ブラックフライデー→肉の芽→ハト→お年玉→...
てな感じで、これを書いている最中にも、危うく寝落ちするところだったわけですがね。
単語と単語の間に10秒ほど間があって、
ひどい時には、2単語目くらいにはもう寝てる感じ。
疲れもあると思うんですけどね。
寝る前習慣に最近気を遣っている感じで、
寝る前野菜ジュースもおすすめ。
話は変わって、
近所にすき家ができそうです。
20年くらい前に入ってから、一度も利用していないのですが、
なんだか凄く楽しみ。
なんか建物建ててるなあと思いつつ、
外観の雰囲気からして、ブルジュ・ハリファかなぁと思ってたんですけど、
すき家でした。
おらが村にもついに、すき家が来る。楽しみだ。
年末に向けて、何かと忙しくなってきましたが、
クリスマスに、すき家を食って乗り切りましょう。
本日の韻のコーナー
クリスマス
國村隼
以上。
